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女性艾灸永葆青春的真谛是.....

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看着镜子里的自己日渐衰老的模样,你真的不打算做点什么吗?


随着年龄的增长,女人的皮肤也会发生相应的变化。25岁以后,皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化,会出现鱼尾纹,30岁以后,前额易出现细微的额纹,40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显,鼻沟纹也会加深、扩张

 

衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起,中医认为是“阴血不足、肤失濡养、淤血阻络,肌肤失容”。艾灸可滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。

 

皱纹 

中医认为,皱纹的产生是因为脾胃虚弱,气血不足,导致皮肤的生理功能代谢失调,对细胞的滋养减少,从而易生皱纹。


艾灸取穴百会、阳白、印堂、下关、神阙


爱美是女人的天性,而脸部和皮肤润泽却是女性美最重要的体现。我们的肌肤出现问题,很多是因为身体内部的机能故障而导致的。许多女性贪凉,吃冷饮、凉水果,随便节食又暴饮暴食,这会使脾胃受到一定伤害,表现在脸上就是黄褐斑,还会出现肥胖等一系列问题。

 

而白领女性和更年期女性的睡眠不足、睡眠质量差,则会引起肾脏功能不好,从而可能导致眼袋、脸上长黑斑和面部水肿的情况。

 

中医认为产生色斑的原因可能由于长期肝气郁结,以致气机紊乱、气血淤滞上荣于面部,也可能由于中年肾精亏损,虚火上炎而形成,更有甚者因为皮肤受风邪而致气血不和。


色斑 

中医认为:“肾气不足、肝郁气滞,血瘀,脾气不旺,肝血不足,不能润泽颜面,致生斑。”


艾灸取穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、气海穴、足三里、三阴交、太溪。


暗疮 


中医认为,过食肥甘厚味,以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热,外受风邪;或其他原因致使血热蕴结,均能酿成痤疮。


艾灸取穴曲池、合谷。


瘦身 


除去遗传因素等,中医理论认为,贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常,产生水湿,流溢肌肤,蓄积于皮里膜外,也是导致肥胖的原因。所以除了控制食量、多运动外,内调也是瘦身美体的关键。


艾灸取穴:主穴取三焦俞、阳池,配合大椎、命门、三阴交、地机。

 

现代女性久坐办公室,吹空调;熬夜,不爱运动;贪图凉快,爱吃冷饮,日积月累使寒邪入体,阳气受损,影响气血运行,进而出现宫寒痛经,危害女性健康。


 宫寒

《黄帝内经》中说:“藏寒生满病,其治宜灸。”艾灸非常适宜温经通络、消瘀散结、补中益气,是缓解宫寒的好方法。


艾灸取穴:关元、神阙、气海穴、命门、三阴交


黑眼圈 


黑眼圈的形成原因有很多,有因眼部疲劳、休息时间不充足而形成,部分人群也会因肾水不足、虚火上炎或产后失调等导致黑眼圈,而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络是消除黑眼圈的好方法。艾灸下面的穴位,有效缓解黑眼圈。


艾灸取穴脾俞穴、肾俞穴、三阴交


在艾灸的时候一定要注意这些事项——


1.艾灸前最好喝一杯温开水,加2-3个红枣更好,忌喝冷饮。


2.艾灸结束2个小时以后才能洗澡。


3.有的人边灸边吃,这样不好!进食的时候气血会集中在胃部,影响艾灸的治疗效果;再就是对胃气也是一个挑战。


4.艾灸后不论冬夏,都要注意对刚做过艾灸的穴位进行保暖。


 

脸部的气色和皮肤状况可以直接反映人体五脏的功能情况,如肾气虚,则面色萎黄、唇白而粗糙;肺气虚,则皮肤抵抗力差,毛孔粗,皮肤易过敏。

 

因此美容养颜必须从内在调理开始,五脏六腑调和,才能有如莲花开的气色、如玉如凝脂的肌肤。


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