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艾灸帮你的男人减轻压力,顶!

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你真的了解过他们吗?


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张爱玲在《半生缘》中写到:“中年以后的男人,时常会觉得孤独,因为他一睁开眼睛,周围都是要依靠他的人,却没有他可以依靠的人。”这让不少男人都找到了共鸣,周遭的压力让自己喘不过气。


有一位网友想起了一次和她父亲的争吵,父亲很悲伤又气愤地朝她吼道——



我跟你们不一样,你们还有我可以依靠,我就是家里的靠山 ,有我在,你们什么时候都不用怕,可是我呢?我很早就出来闯荡,一切都靠自己,我累了怕了又有谁可以依靠呢?我得靠自己,只能靠自己。



男人在强,也不会永远屹立不倒。他们只是靠着那么一点意志力支撑着自己,才能背负起在这世界畅行无阻的压力。

 

久而久之,压力的积压转化成腰酸背痛,久咳不好的感冒成了疾患,历经了风雨的双腿每到天寒便隐隐作痛......

 

寒邪侵体,经络淤堵,常年不良作息及劳累,让身体的健康变得岌岌可危。


这个冬天,请给你的父亲、老公、孩子,来一次温暖的健康灸吧!坚持灸这七大穴位,既有消除疲劳的作用,又能强身健体,为健康的身体打下牢固的基础。

 

人体保健养生大穴——大椎穴

 

大椎穴属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间,大椎穴又名百劳穴,是督脉、手足三阳经、阳维脉之会,有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒、温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。


 

后天之本,气足之源——足三里

 

足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。足三里是人体穴位中运用最多的穴位,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。气虚血虚首选足三里、消化疾病首选足三里。

任脉穴位关元

 

关元在下腹部,前正中线上,当脐下三寸。简便取穴,四指并拢,置于脐下横量,在小手指的下缘处取穴。关元穴有温肾阳、补虚、壮阳的作用。关元穴是小肠经的募穴,也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴。

 

具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、补一身之元气等作用,是男子藏精、女子蓄血之处,从古到今都把此穴作为保健要穴。


人体先天之本源,生命之根蒂——神阙

 

神阙,也就是我们俗称的“肚脐眼”。神阙为人体的“先天之本源,生命之根蒂”。本穴能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。还有提高免疫力、调节脏腑功能、延缓衰老的作用。

一切脾胃之疾,无所不疗——中脘穴

 

中脘在上腹部,前正中线上,当脐上4寸。中脘穴为腑会穴,同时又是胃的募穴,因此对于六腑的功能均有调节作用。尤其是对于胃的各种疾病具有良效,如有脾胃不好的朋友,赶快灸起来吧。

生命之门,动力之源——命门穴

 

命门穴在腰部,当后正中线上,在第十四椎下。因本穴在两肾之间,也和两侧足太阳膀胱经肾俞相平,因此有“生命之门”之称,是人体生命活动的动力源泉所在。

 

命门穴的功能体现了肾阳的作用,对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生育功用有重要影响,对各脏腑的生理活动,起着温煦、激发和推动作用,对饮食消化、吸收与运化等都有促进作用。

补肾首选穴位——太溪

 

太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处,用力按压时,脚趾会出现麻木感。太溪穴为肾经的原穴,是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精,分化阴阳,因此无论肾精虚还是肾阴阳不足,都可以有太溪穴来补养。


在成为家庭支柱的同时,一定不要忘了,拥有健康的身体才是源源不断的动力。


我们都知道生活很累很忙,不知不觉车里狭小的空间便成了专属于自己的维度。其实,家人也能成为你的精神支柱,他们比你想象中的更能给予你力量。未来的路,要和重要的人健健康康一直走下去,才更有意义。


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